• Главная
  • Новости
  • Как умеренные физические нагрузки могут снизить риск заболевания COVID-19

Как умеренные физические нагрузки могут снизить риск заболевания COVID-19


Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал о пользе умеренной физической нагрузки

— Регулярная физическая активность - 150 минут в неделю при средней интенсивности нагрузки - может снизить риск развития COVID-19 или тяжелого его течения, укрепляют иммунную систему и повышают способность организма противостоять инфекционным болезням. При этом около 20 минут физических нагрузок в день приносят наибольшую пользу, - отметил Владимир Чуланов.

Регулярная физическая активность связана с рядом преимуществ для здоровья, включая снижение риска:
  • Ожирения;
  • Сахарного диабета 2 типа;
  • Почечной недостаточности.

Исследование, проведённое группой испанских ученых, показало, что риск госпитализаций при COVID-19 был на 36% ниже у тех, кто включал регулярную физическую активность в свой распорядок дня;

Риск смерти у этой группы пациентов был на 43% ниже, чем у менее активных сверстников.

Возврат к списку


xxx sauth video manytubeporn.mobi ramya boobs photos harukana receive hentai hentaida.net yaruki switch gal gadot nude erodrunks.net tamil kalla ool videos indian sexx tube thempeg.mobi kashmiri sexy girls mallu sex youtube fuckholetube.com teen girls mms سكس اكرانى porncomicsfantasy.com سكس مع زوجة الاب hanamaru hentai series-hentai.net my hero academia he tai ボッキtube javunsensored.net miae-206 kayden kross videos betterfap.mobi father sex video aishwarya rai ki nangi video videosbang.mobi oh yes mom poran hub indianbesttubeclips.com sab wap .com speculum hentai bluhentai.com narusaku hentai comic indian secret sex vedios vegasmovs.info sexy chudai video hindi htghl hfhpdi pornosuindir.net صور سادية b grade movie sex vegasmpegs.mobi free mobile sex video